为切实关注女职工身心健康，帮助大家树立科学减肥理念，助力其塑造更美好的外在形象，增强自信，以更饱满的精神状态投入工作和生活，3月26日，河南器材公司工会举办以“热辣滚烫之健康减肥”为主题的讲座，公司全体女职工踊跃参与，现场气氛热烈，互动频频。

此次讲座特邀漯河市第六人民医院康复科医生张双双主讲。讲座中，老师围绕减肥基础知识展开讲解，系统地讲解了身体脂肪堆积原理和科学减肥理念，为女职工们构建起清晰的认知框架。在饮食与减肥环节，老师详细列举了各类食物的热量差异。谈及运动与减肥时，老师不仅展示了多种简单易操作的运动方式，还针对不同身体素质给出个性化运动建议，鼓励女职工们养成日常运动习惯。在生活习惯与减肥部分，老师从睡眠质量、日常作息等细节入手，揭示了良好生活习惯对新陈代谢的积极影响。讲座中，老师现场指导女职工们制定专属减肥计划，并就计划实施过程中的注意事项和可能遇到的问题进行答疑解惑。

此次讲座的成功举办，进一步激发了女职工的工作热情，大家纷纷表示将以更加饱满的精神状态全身心投入到公司的各项工作中，为公司的高质量发展注入新的活力。未来，公司将持续关注职工身心健康，开展更多丰富多样的活动，营造健康、和谐的企业氛围。